Workbook zur Selbstreflexion

Möchtest du dich zunächst selbstständig mit deinen Themen auseinandersetzen?
Mein Reflexionsbuch bietet bewährte Übungen und Fragen aus meiner Wandercoaching-Praxis – ideal für den Einstieg in deine Reflexion, egal ob zu Hause oder unterwegs. Erkunde deine Stärken, sortiere Gedanken und gewinne Klarheit in deinem Tempo.

Viele Klienten nutzen es als Vorbereitung auf unser persönliches Wandercoaching oder als wertvollen Begleiter.

„Workbook zur Selbstreflexion - Dein Wegbegleiter für Persönlichkeitsentwicklung und innere Klarheit" von Franziska Rauth

Finde Klarheit. Entdecke deine Stärken. Geh deinen Weg.

Manchmal braucht es keine großen Antworten von außen – sondern den Mut, die richtigen Fragen nach innen zu stellen. Genau dafür ist dieses Workbook entstanden.

Dieses Workbook zur Selbstreflexion ist mehr als ein Buch. Er ist ein wohlwollender Begleiter auf deinem ganz persönlichen Weg – zu mehr Klarheit, Selbstkenntnis und Lebensfreude. Schritt für Schritt, in deinem eigenen Tempo.

Was dich erwartet

Auf über 60 Seiten findest du sorgfältig ausgewählte Coaching-Übungen, Reflexionsfragen und bewährte Tools, die ich in meiner eigenen Ausbildung sowie in der täglichen Arbeit mit meinen Klient:innen erprobt und verfeinert habe. Das Workbook ist aufgebaut wie eine Wanderung: Mal geht es auf breitem, vertrautem Weg, mal auf schmalen Pfaden – und immer mit dem Blick auf das, was vor dir liegt.

Die Themen im Überblick:

Standortbestimmung & Selbstreflexion · Ziele formulieren & erreichen (SMART-Methode) · Ressourcen & Stärken entdecken · Werte & Glaubenssätze · Life Line · Die Natur als Co-Coach · Atemübungen & Meditation · Dankbarkeit & Lebensfreude · Inneres Team · Kraftquellen & Feelgood-Rituale · Umgang mit Gefühlen

Was du dir davon versprechen kannst

Dieses Workbook begegnet dir neutral, offen und ohne eigene Agenda – ehrlicher als manches Gespräch, tiefer als eine schnelle Google-Suche. Es schafft Raum für das, was wirklich zu dir passt, und hilft dir dabei:

✔ deinen aktuellen Standort klar zu sehen – beruflich und privat

✔ verborgene Stärken, Potenziale und Werte sichtbar zu machen

✔ hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und neu zu formulieren

✔ konkrete Ziele zu definieren und mit Energie umzusetzen

✔ deine Intuition und dein Bauchgefühl zu stärken

✔ mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Zufriedenheit in deinen Alltag zu bringen

Für wen ist dieses Workbook gemacht?

Für alle, die spüren, dass gerade etwas in Bewegung geraten möchte. Für Menschen, die sich eine bewusste Auszeit nehmen und sie wirklich nutzen wollen. Für alle, die im Außen nach Antworten suchen – und bereit sind, sie auch im Inneren zu finden. Ob als Vorbereitung auf ein Coaching, als Begleitung zwischen zwei Sitzungen oder einfach als wohltuender Impuls für sich selbst.

Dein Weg entsteht beim Gehen.

Dieses Workbook macht den ersten Schritt mit dir.

📦 Jetzt bestellen und deinen eigenen Pfad entdecken.

Technische Details:

• Format: 17 x 22 cm, 62 Seiten 
• Preis: 49 € (inkl. MwSt., Versand 2,70 €) 
• Lieferzeit: 2–3 Werktage